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Vos partages & Expériences
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« Aujourd’hui, je me sens créatrice de ma vie, plus enracinée et je te remercie du fond du coeur de m’avoir aidée à mettre au monde, qui je suis profondément »
Lorsque j’ai commencé mon accompagnement avec Valérie, je ne connaissais rien du coaching, je savais simplement, que je me sentais bloquée dans ma vie. A ce moment, j’avais besoin d’aide pour reprendre confiance en moi et en mes projets. Cet accompagnement a été une révélation pour moi, je me suis sentie capable de créer les expériences que je voulais vivre.
J’ai compris que j’étais la seule à pouvoir dépasser mes blocages, qui trouvaient dans les séances avec Valérie un espace pour être vus et transformés. Valérie m’a toujours proposé des outils, des réflexions et des actions pertinentes en fonction de ce que je vivais.
Les sessions de coaching avec Valérie sont devenues des RDV avec moi-même, la perspective de mieux me connaître et d’avoir le regard expert de Valérie, en faisait des moments privilégiés dans mon agenda.
Me lancer dans cet accompagnement avec Valérie est certainement un des meilleurs investissements que j’ai fait pour mon épanouissement et pour apprendre à mieux me connaitre.
Aujourd’hui, je me sens créatrice de ma vie, plus enracinée et je remercie du fond du cœur Valérie de m’avoir aidée à mettre au monde qui je suis profondément.
~ Hélène Barthès, Henansal (22)
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« Cette expérience de coaching m’a permis d’ouvrir les portes et de passer le brouillard (…) de me re-trouver et de m’épanouir enfin dans ce que je suis. Le chemin est dorénavant plus clair… »
Merci à toi Valérie pour ce coaching si puissant. Cette expérience de coaching m’a permis d’ouvrir les portes et de passer le brouillard puis d’ oser sortir de mon » carré de bitume » pour voir les prairies et les vastes espaces qui m’entourent. Que de magie autour de moi !!! La conscience grandissante d’un moment présent si intense me permet, jour après jour, de me re-trouver et de m’épanouir enfin dans ce que je suis. Le chemin est dorénavant plus clair….Et je sais que je suis en route !!!! ;-D
~ Sonia Escande, Plougastel-Daoulas (29)
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« J’ai gagné en confiance en moi et je me suis pardonnée le fait de ne pas toujours tout maîtriser. J’ai moins peur de me tromper. Je me connais et je m’aime plus. Je dis non et surtout je dis OUI à ce qui est bon pour moi. »
Lorsque j’ai choisi d’être accompagnée par Valérie, je venais de quitter un travail qui me prenait beaucoup d’énergie. J’en suis sortie complètement cassée (physiquement mais surtout psychologiquement). J’avais besoin d’une pause. J’ai profité de ce break pour me remettre en question et chercher une reconversion professionnelle qui m’apporte un épanouissement et du plaisir dans le travail. Mais seule je n’y arrivais pas. A force de faire des boulots alimentaires, je ne savais plus ce qui était bon pour moi. J’étais perdue. J’avais l’impression de faire du sur place et même de régresser. Je ne savais pas comment m’en sortir.
Avec Valérie, j’ai d’abord appris à me recentrer sur « moi ». A m’extraire des vieux conditionnements de la vie (enfance, couple, amitié, travail…). Je me suis reconnectée avec mes valeurs, ma vraie personnalité. J’ai appris à me connaître davantage et à prendre du recul sur mes émotions. Aujourd’hui je sais que je dois rester connectée à mes valeurs et que je ne dois plus m’en éloigner pour être heureuse. Je m’autorise plus de choses et je ne me fais plus passer systématiquement au second plan. Je m’impose plus.
J’ai gagné en confiance en moi et je me suis pardonnée le fait de ne pas toujours tout maîtriser. J’ai moins peur de me tromper. Je me connais et je m’aime plus. Je dis non et surtout je dis OUI à ce qui est bon pour moi.
Cet accompagnement avec Valérie est vraiment un temps que l’on s’accorde. Une vraie connexion avec soi. Ca m’aide réellement à lever les freins qui m’empêchent d’avancer. Ca m’aide à y voir plus clair.
N’hésitez pas ! C’est une chance que de vivre cet accompagnement avec Valérie et de s’accorder ce temps. Vous gagnerez en sérénité, en légèreté et donc en efficacité. Le fait de se connaître mieux permet de moins tomber dans les pièges de la vie, et surtout de s’approcher du bonheur (n’ayons pas peur des mots !!!).
J’espère avoir trouvé les bons mots pour transmettre tout le bien que cet accompagnement peut vous apporter.
~ Claire, Loperhet (29) – Reconversion professionnelle / Tapissière d’ameublement
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« Valérie sait faire ressortir ce que l’on ressent au fond de soi. Elle ne donne pas les réponses, mais agit comme un guide qui nous accompagne et nous aide à nous poser les bonnes questions. »
Je suis allée voir Valérie à une période de ma vie où je me posais énormément de questions au niveau professionnel. Pour moi celle-ci est étroitement liée à la vie personnelle car j’ai besoin d’un équilibre entre les 2, et je voulais que les deux puissent se développer en harmonie. Je ne savais pas trop au début ce que cet accompagnement m’apporterait et je ne pouvais d’ailleurs pas le « noter » concrètement. C’est au fil des séances que l’on se rend compte du progrès parcouru et du chemin accompli, grâce à la bienveillance de Valérie qui sait faire ressortir ce que l’on ressent au fond de soi. Elle ne donne pas les réponses, mais agit comme un guide qui nous accompagne et nous aide à nous poser les bonnes questions. Les réponses sont en nous, il suffit d’apprendre à les écouter et ensuite les mettre en application étape par étape. Rien ne se fait par magie, mais grâce à sa propre bonne volonté et grâce au soutien de Valérie, les choses se mettent en place peu à peu. Lorsque je fais le bilan aujourd’hui depuis ma 1e séance jusqu’à la fin de cet accompagnement, je n’en retire que des choses positives. Tout me parait beaucoup plus clair, j’ai appris à mieux m’écouter, à définir et mettre en place avec succès mes priorités, tout ceci dans un environnement serein et qui m’apparait beaucoup plus confiant.
~ Evelyne C, Brest (29) – Assistante juridique
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« Tu as été celle qui m’a aidé à relancer le feu. »
J’étais comme une bougie dont la mèche avait été très abîmée. J’avais pourtant encore beaucoup de souffle mais il était impossible de raviver seul ma flamme. Elle ne se rallumait pas, elle ne brillait plus de mille feux. Il a fallu partager avec toi, et travailler avec toi pour reconstruire cette mèche qui avait failli s’éteindre. Nous l’avons bien épaissie et maintenant, un simple souffle continu et ma flamme chauffe et grandit de mille feux. Tu as été celle qui m’a aidé à relancer le feu.
~ Bruno, Nantes (44) – Animateur et Nouveau Rêveur
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« Je me suis réveillée avec la confiance en la vie comme jamais, tout devenait plus simple, évident, clair … moins de résistances, tout paraissait possible. »
Coincée dans mes croyances limitantes, le miroir des autres, les rôles, les masques… A presque 40 ans, je ne sais plus qui je suis, ce que j’aime, ce que je veux… je suis tiraillée dans tous les sens, pour répondre aux autres, sans plus savoir écouter.
Je suis allée à l’atelier avec aucune attente précise, juste une envie de découvrir une nouvelle vérité. Je ne pensais pas qu’un atelier pouvait autant bouleverser les choses.
Au fur et à mesure des explications de Valérie, je voyais mon mouvement se dessiner, et de là, j’ai pu comprendre des comportements, des situations, des fonctionnements…
Etonnamment je suis rentrée fatiguée de cet atelier. Quelle surprise, le lendemain matin, je me suis réveillée avec la confiance en la vie comme jamais, tout devenait plus simple, évident, clair … moins de résistances, tout paraissait possible.
Mon mouvement est doux et calme, depuis que je l’ai découvert grâce à l’ atelier, j’ai plus de bienveillance, je suis moins dans le regard des autres – parce que je sais -, surtout apaisée, j’accueille cette douceur, je ne lui barre plus le chemin.
Lorsqu’on ne se sent pas en phase avec soi-même, l’atelier permet rapidement de revenir ou d’aller vers ses « rails » et de continuer sur la bonne route, sans essayer de s’épuiser à être quelqu’un d’autre.
Je file vers un ruisseau poudré. Merci.
~ Sonia, Crozon (29)
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« Ma problématique en début de journée : me libérer de mes craintes et me faire plus confiance, avoir confiance en mes choix. Dans cet accompagnement, il est question de s’accepter tel que l’on est et de le valoriser. »
Quand Valérie m’a parlé d’un atelier pour découvrir mon mouvement énergétique Naturel, je n’ai pas hésité. Un atelier avec Valérie ne se refuse pas.
J’avais déjà eu l’occasion de participer à une journée atelier avec elle sur une problématique différente (mener à bien son projet professionnel en respectant ses aspirations personnelles) et je l’avais trouvé particulièrement enrichissant.
Pour le programme « Devenir Experte de Soi », le sujet m’intéressait, j’étais curieuse de voir où cela me conduirait. Beaucoup de mystères entouraient cette journée pour moi, je ne savais pas trop à quoi m’attendre. Avant de commencer j’étais donc avant tout curieuse.
Ma problématique en début de journée : me libérer de mes craintes et me faire plus confiance, avoir confiance en mes choix.
Dans cet accompagnement, il est question de s’accepter tel que l’on est, et de le valoriser et d’en faire une force. J’aime bien le fait de faire cet atelier en petit groupe, on évolue ensemble, se questionne ensemble. Même si les résultats ne sont pas les mêmes pour toutes, l’essentiel est d’avancer et de suivre sa propre voie.
~ Evelyne, Brest (29)
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« Ce que je pensais être une relaxation approfondie c’est révélé être une expérience au plus profond de mon être… »
J’ai vécu une expérience presque irréelle avec Valérie Kervella : ce que je pensais être une relaxation approfondie c’est révélé être une expérience au plus profond de mon être…
Allongée confortablement sur une table de massage, Valérie laisse le temps de faire le vide, de prendre conscience de l’espace et du lieu chaleureux puis doucement fait le tour de mon corps : je fermais les yeux et j’ai ressenti rapidement des échauffements à certains endroits de mon corps, comme des sensations de frôlement à d’autres, puis ce voyage je dirais, en moi.
L’aventure est unique.
Progressivement j’ai ressenti une joie et une gaieté immenses, j’ai vu des personnes qui ne sont plus là auprès de moi m’encourager à avancer, à croire en moi, à croire en la vie…
J’ai eu envie à ce moment de rire, fortement, sans répression, sans pouvoir me contenir ce rire sonore est sorti.
Je n’ai jamais ressentie cette sensation auparavant, une vague de joie énorme qui submerge sans que rien ne puisse la retenir.
Personnellement, j’ai pris conscience que je n’étais pas seule et que j’avais d’autres possibles.
Valérie m’a laissée émerger dans le calme en me laissant tout le temps dont j’avais besoin. Sans juger, sans forcer, elle m’a conseillé une balade dans la nature… Cette sensation de gaieté intense est restée en moi longtemps.
~ Valérie G, Landerneau (29)
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« … Me découvrir pour encore avancer et ressentir un véritable mieux être… des pas vers une véritable harmonie … »
Lors des séances d’harmonisation énergétique c’est dans une bulle de douceur et de bienveillance que j’ai, tout d’abord, été accueillie par Valérie.
Et ce fut, ensuite, une merveilleuse expérience. Au-delà d’un « soin énergétique », c’est un flot de ressentis et de sensations qui s’est présenté à moi. L’harmonisation que j’ai vécue fut à la fois un « travail » pour m’alléger et un « baume » pour m’envelopper. Tout en douceur, ces ressentis dans l’énergie et ces sensations dans mon corps physique se sont alternés tout au long de nos rendez-vous. Mélange subtil et délicat de nouvelles explorations qui à la fin de chaque séance m’a permis de me sentir mieux, comme plus légère et aussi plus centrée, plus connectée à l’Etre que je suis.
Le plus étonnant pour moi c’est que l’harmonisation s’est poursuivie bien au-delà des séances : j’ai pu continuer à ressentir les sensations déjà explorées, à me découvrir pour encore avancer et ressentir un véritable mieux être… des pas vers une véritable harmonie …
Merci Valérie pour ces moments uniques !
~ Alexandra Bultel, Castéra-Verduzan (32) – Coach & Médiateure
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« Valérie a su m’accompagner dans la douceur et la ré-assurance afin de traverser des émotions douloureuses… »
Douceur et bienveillance : ce sont les deux mots qui me viennent à l’esprit pour qualifier Valérie. Lors des deux soins énergétiques, Valérie a su m’accompagner dans la douceur et la ré-assurance afin de traverser des émotions douloureuses … Même si une séance a été très remuante – physiquement je me sentais balotée de partout !- et bouleversante émotionnellement, j’en suis ressortie apaisée et « nettoyée » d’un poids.
Valérie sait trouver les mots justes et les silences justes, au moment où il le faut. Merci à toi.
~ Caroline S., Douarnenez (29) – Praticienne en Nutrition-Santé / Naturopathe
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« Un moment de détente et de recueillement inoubliable. (…) Je suis sortie de la séance reposée et légère. »
Valérie m’a proposé un moment de détente et de recueillement inoubliable. Une petite musique, une odeur légère et apaisante et c’est parti pour arrêter le temps !
J’ai aimé son introduction pour me mettre en confiance et me laisser le temps de lâcher prise.
Plus qu’un moment de relaxation, j’ai aussi ressenti des sensations étonnantes. Sans aucun contact peau à peau, j’ai eu une impression de chaleur au niveau de la gorge et au niveau du plexus alors que Valérie travaillait sur ces zones. Bien sûr, elle avait ressenti elle aussi quelque chose et m’a expliqué l’origine de ces sensations.
Je suis sortie de la séance reposée et légère.
~ Marine, Nantes (44) – Consultante en Parentalité
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« Après une séance, je suis systématiquement plus centrée, alignée avec mon corps, mon cœur et mon esprit. »
Chaque rendez-vous énergétique avec Valérie est un moment de douceur que j’attend impatiemment. Un cadeau pour mon corps que je m’offre avec plaisir et une grande joie.
Valérie m’accueille toujours chaleureusement et avec une grande douceur dans un lieu chargé d’ondes positives. J’apprécie la musique douce et enveloppante, le parfum doux, la lumière apaisante de la pièce, et le confort de la table de massage.
A peine allongée je me sens déjà envahie de détente et de bien être ! C’est presque magique ! Les effets avant même que le soin ne commence…
Le soin se déroule avec une grande bienveillance et un infini respect, j’ai toujours des ressentis physiques de libération et de détente. Et je me sens enveloppée de chaleur, légère avec une impression de flotter. Je perd toute notion du temps. Je me laisse porter.
Après une séance, je suis systématiquement plus centrée, alignée avec mon corps, mon cœur et mon esprit. Une vraie harmonie, cette séance porte bien son nom !
~ Christelle Armand, Nantes (44)
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« (…) un outil pour cheminer vers la paix : prendre le temps d’être, m’autoriser à ressentir. Valérie a contribué, par ses mots, ses gestes, sa présence, son regard sur moi, à mon mieux-être. »
Alors que je traversais une période difficile de ma vie, Valérie m’a proposé une séance d’harmonisation énergétique pour alléger ma souffrance. Mes pensées du moment me rendaient si triste et si angoissée, que si je parvenais à me recentrer sur l’instant présent, j’aurais là un outil précieux pour avancer.
Telle une petite fille fébrile, je me suis allongée sur la table de massage, et j’ai fermé les yeux rapidement, en toute confiance. Les fragrances de l’air, la musique relaxante et la voix douce de Valérie m’ont tout de suite enveloppée dans un havre de paix. J’ai réussi à me concentrer sur ma respiration et à enlever de ma tête toutes les émotions négatives qui me tourmentaient. Valérie m’a demandé de lui parler d’une émotion en particulier, puis m’a rappelé que je ne la vivais pas en ce moment, mais qu’elle faisait partie dorénavant du passé. En me centrant sur mon corps et sur ma respiration, j’y suis arrivée.
J’ai rouvert les yeux et me suis sentie apaisée, les traits plus détendus. Je n’étais pas encore sortie d’affaire mais j’avais un outil pour cheminer vers la paix : prendre le temps d’être, m’autoriser à ressentir.
Valérie a contribué, par ses mots, ses gestes, sa présence, son regard sur moi, à mon mieux-être.
~ Isabelle, Brest (29) – Secrétaire indépendante
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« Je me sens plus apte à affronter les problèmes de la vie courante, plus en harmonie avec moi même, plus en accord avec mon corps. J’arrive même à sourire, à me sourire, je plais à mon entourage … et j’ai créé mon entreprise ! »
Valérie m’a proposé de faire un ré-équilibrage des énergies. J’ai tout de suite été emballé par la démarche. Dans ma vie grise et terne, j’avais le sentiment que plus rien ne fonctionnait correctement, que chaque chose tentée était irrémédiablement absorbée par l’échec. En fait, plus rien n’était cohérent, plus rien n’allait droit dans ma vie. Alors, j’ai dit que oui, je veux bien essayer.
J’ai senti pendant quelques temps une sensation d’endormissement, mais sans être aussi profond. Je qualifierais ça maintenant de vague de détente. À certains moments, je ressentais même une sorte d’énergie, sous forme de « boule » rouler en moi, mais ça restait très diffus. Quand je suis sorti de la séance, je pensais que rien ne s’était passé à part un bon moment de détente.
Quelques jours plus tard, une sorte de « passage », une vague de chaleur, de détente, de bien être ma traversé. C’était bien, c’était bon. Tout est plus léger, rien n’est fatigant, sans pour autant perdre la maîtrise du moment présent. Au niveau physique, ce moment s’est traduit par une inspiration forte par les narines, une sorte de besoin d’oxygène.
Je me sens plus apte à affronter les problèmes de la vie courante, plus en harmonie avec moi même, plus en accord avec mon corps. J’arrive même à sourire, à me sourire, je plais à mon entourage … et j’ai créé mon entreprise !
L’accompagnement de Valérie fait du bien ! Un bien qui perdure au delà des séances, pour moi.
~ Michel A, 45 ans – Entrepreneur